TMP Meditation Pro

С помощью Transforming Mind Practice вы можете тренировать свой ум, чтобы овладеть вашими состояниями сознания, чтобы добровольно получить доступ к тем состояниям, которые обеспечивают наилучшие результаты в любой конкретной деятельности.

Если вы будете регулярно практиковать Transforming Mind Practice, вы увеличите свою способность снимать стресс и быть в состоянии рефлексивного действия - навык, который, как говорит профессор Гарварда Рональд Хейфец, отличает исключительных лидеров от посредственных.

Внимательность, или идея культивирования состояния осознанности в настоящий момент, позволяет свободе быть тем, кем мы решили стать, несмотря на постоянные требования, трудности и жестокости жизни.

Медитация TMP дополняет путь личного преобразования, представленный в книге Джованны Д'Алессио под названием «Сила перемен», опубликованной в Италии издательством RCS Etas.

В этом приложении вы найдете расслабляющее упражнение для тела и голоса, которое поможет вам в практике Трансформирующего Разума.

Доступно на итальянском и английском языках.

ОСОБЕННОСТИ:

- 20-минутное упражнение на расслабление тела - Сеанс медитации с гидом (Трансформирующая практика разума)

- Выбор из 4 различных длительностей медитации: 7, 10, 15 и 20 минут для индивидуального опыта медитации

- Выбор слушать только голос или добавить звуки природы в качестве фона медитации, чтобы обогатить ваш медитативный опыт

- Возможность регулировки громкости как голосовых, так и фоновых звуков.

- Описание преимуществ практики Трансформирующего Разума для вашего ума и тела

- Раздел вопросов и ответов, чтобы лучше понять ваш опыт медитации